Késsel és villával ássuk meg saját sírunkat!

     „ Késsel villával ássuk meg saját sírunkat!” – Írta a neves amerikai táplálkozási szakértő Paul C. Bragg. A kutatások eredményeire támaszkodva kijelenthető, hogy a modern ember és különösen a nagyvárosi népesség radikálisan megváltozott étkezési szokásai a rossz bélrendszer kialakulásának fő oka.

Mindig rohanunk és ritkán szentelünk kellő figyelmet az étkezésünknek. Gyorsan elfogyasztunk egy péksüteményt, szendvicset, vagy leves porból készült levest és már rohanunk is tovább. Étrendünkben sok a zsír és szénhidrát, és vészesen kevés a növényi rost, amelyek egyébként annyira fontosak a bélrendszer egészséges mikróflórájának helyreállítására és megőrzésére.

Érdekes tény,

 hogy genetikailag mi gyűjtögető és vadászó lények vagyunk, és genotípusunknak nagy mennyiségű ételrostban és prebiotikumban gazdag növényi étel felel meg. Ismeretes, hogy a régen élt emberek naponta mintegy 200g (!) különféle ételrostot – és ebben többek közt akár 50 g inulint (prebiotikum, a bélrendszer hasznos lakto- és bifido baktériumainak legjobb tápanyaga) fogyasztottak el. A legtöbb fejlett országban a statisztikák szerint a napi ételrost bevitel 20 g alatti, a prebiotikumé pedig nem haladja meg a 2-4 g-ot! Késsel villával nem nagyon étkeztek.

Probiotikumok: – élő organizmusok, amelyek a szervezet alapvető mikroflóráját alkotják, biztosítják a hasznos baktériumok optimális összetételét, meggátolják a kóros baktériumok elszaporodását az emésztő rendszerben, javítják a szervezet funkcióit. A probiotikumok közül a legaktívabbak és leghasznosabbak – a bifido baktériumok (longum) és a lakto baktériumok (acidophilus).  

Prebiotikumok – növényi rostok vagy más szóval oldhatatlan cellulóz rostok (a legtöbb növényben megtalálható), amelyeknek jótékony hatásuk van a szervezet mikro flórájára. A prebiotikum szót először Glenn Gibson professzor használta 1995-ben (Reading egyetem, Anglia). Ő a következő meghatározást adta a kifejezésre: a prebiotikumok – emészthető étel összetevők, amelyek javítják egészségünket a vastagbélben található egy vagy néhány hasznos baktérium növekedésének és aktivitásának szelektív stimulálásával. Később M.B. Roberfroid doktor (2007) a prebiotikumokat, mint a bélrendszer mikroorganizmusainak szelektíven emészthető étel komponenseit határozta meg, amelyek megváltoztatják a mikro-flóra összetételét és aktivitását, és ezzel hozzájárulnak a közérzet javításához.

Mi a teendő? Az hogy késsel villával étkezzen, nem.

Hogyan védjük meg a bélrendszerünk mikro-flóráját és hogyan lássuk el az összes szükséges mikroorganizmussal a megfelelő összetételben ? Nincs más teendő csak késsel villával változtassuk meg étkezésünket.

Ezeket az ételeket kerülje, vagy csökkentse a fogyasztását:

Hús, sajt, szalámi, kolbász tojás, zsír- állati eredetű étel maximum hal. Kenyér, pékárú, édesség, burgonya, tészta cukor (kristály), fűszerek. Tartósítószerek, konzerv, tartósított élelmiszerek. Szénsavas üdítő italok és szeszes italok. Fogamzás gátló (ajánlott más alternatívát választani) és a cigaretta.

Mit lehet akkor fogyasztani ezek után?

Hal sütve, főzve és grillezve. Vízben főtt barna rizs, hajdina, hajdina tészta, köles és bulgur, késsel villával. Zöldség leves burgonya nélkül. Gyümölcsök sorban mindegyik. Kezdve a szezonálistól a déliig, (aszalt gyümölcsök) had ne soroljam fel. Kefir, fehér joghurtok és aludttej. A tejet mellőzze, ugyanis a felfőtt szervezetnek nincs szüksége rá. Müzli és olajos magvak, úgy mint tökmag, napraforgó, mogyoró és a dió. Ezekből napi 5 deka már elegendő. Gyógy teák, borsmenta, citromfű és zöld tea. Zöldséget salátának, vagy párolva, hagymával fokhagymával és citrom. A végére hagytam az egyik legfontosabb természetes édesítő táplálékot a MÉZET.

Bakony méz.

Természet adta, vagyis a szorgos méhek és a legjobb eledel. Tegyen mindenbe mézet, vagy egyen mindenhez mézet amihez csak lehet. Egy szabály van a mézzel kapcsolatban, hogy ha azt 43 Celsius fok felet használja akkor oda vésznek a benne található enzimek teljesen. És csak mint édesítő táplálék hasznosul.

Super flora 90 db növényi kapszula.

Van más megoldás is:

A Coral Club Super-Flora terméke:  

• Helyreállítja a bélrendszer mikróflóra egészségét
• Megelőzi a diszbakteriózis, meteorizmus, nehéz gyomorérzet kialakulását
• Javítja az emésztést és anyagcserét
• Segíti a hasznos tápanyagok felszívódását
• Segíti a bélrendszer saját, egészséges mikroflórájának fejlődését
• Hasznos ételmérgezések esetén vagy allergiás reakcióknál, bélfertőzéseknél.

Jó egészséget.

A  C vitaminról.

Első lépés az egészségünk visszaszerzése.

Egészségünk visszaszerzésében váljunk tudatossá és szerezzünk információt! Sokan még a testüket sem ismerik igazán, nincsenek tisztában a működésével, nem figyelnek a jelzéseire. Pontosabban úgy figyelnek rá, hogy rögtön orvoshoz futnak ha valamilyen tünet, fájdalom, elváltozás megjelenik. Megnyugszanak, ha a recept a kezükben van. Ez így rendben is volna, ha a gyógyszerek nem csak a tüneteket kezelnék, hanem az alap okot is megszüntetnék.
Logikusnak tűnik, hogy ha a betegségek szinte kivétel nélkül a nagy savterhelésre vezethetők vissza, akkor talán ezt kellene először orvosolni, nem pedig akár tovább növelni a savasodást vegyi anyagok (gyógyszerek) bevitelével.

Savasság és lúgosság.

Szervezetünk 7,35-7,45 közötti pH értéket tart fenn a vérben, ami a 14-es skálán enyhe lúgosságnak felel meg. Létfontosságú, hogy a vérnek ezen tartományon belül legyen a pH-ja.

Ezért a szervezetünk az egészségünk visszaszerzése céljából mindent megtesz annak érdekében, hogy ezt fenn tudja tartani. Mi viszont az elfogyasztott ételeink nagy részével, a káros szenvedélyeinkkel, a mérgelődésekkel, stresszel, stb. folyamatos savterhelésnek tesszük ki a testünket. Hogy fennmaradjon az egyensúly, a szervezet elkezdi felhasználni a csontokban, szövetekben lévő lúgos ásványi anyagokat, hogy semlegesítse a sok savat. A felhalmozódott savakat, amiket nem tud semlegesíteni, salakként lerakja a szövetekbe, ízületekbe, zsírmolekulákba. Fokozatosan eltömődnek az erek, a nyirokutak. A következménnyel számos ember találkozik ízületi fájdalmak, különböző gyulladások, érelmeszesedés, csontritkulás, köszvény, kövek lerakódása, elhízás, infarktus, stb. formájában.

Miért olyan veszélyes, ha elsavasodik a szervezetünk?

Savas közegben semmilyen élettani folyamat nem zajlik jól, nem működnek a méregtelenítő enzimek sem. Az emésztő enzimek csak lúgos környezetben tudnak termelődni, ezért a savasság tönkreteszi az emésztést. Attól, hogy valamit megeszünk, még nem biztos, hogy a tápanyag eljut a sejtjeinkbe, ehhez ugyanis az enzimek optimális termelődésére is szükség van.
A savasság nemcsak energiahiányos állapotot teremt, hanem oxigénhiányt is. Az egészségünk visszaszerzése véget Otto H. Warburg biokémikus sokat tett. Őszerinte a savasság és az oxigénhiány mint a jegyesek, kéz a kézben járnak, egyik sincs a másik nélkül. Savas közegben a vörösvértestek összetapadnak mint a rolnizott pénz, nem tudnak elegendő oxigént vinni a sejtekhez, onnan elszállítani a CO2-ot. Nem tudják vinni a tápanyagot, vitamint, gyógyszert, stb. és hozni a salakanyagot. A sejtek egy idő után így elhalnak, vagy szerencsétlenebb esetben elfajulnak és burjánzásnak indulnak (daganat). A savasodással gyulladás is együtt jár a szervezetben, mert az oxigén- és tápanyaghiány miatt sérült sejteket a szervezet idegenként fogadja – gyulladásos folyamattal reagál.

Savas és oxigénhiányos környezetben

az összetapadt vörös vértestek nehezen jutnak el a hajszálerekbe, emiatt rossz lesz a tüdő és a vese hajszálér-keringése is. Így nem tudják a méregtelenítő funkciójukat sem ellátni rendesen. A folyamat eredményeként még több savasságot termelünk, még kevesebb tud kiválasztódni, így egy valóságos ördögi kör jön létre.
Az elsavasodás 7 fázisa:
energiahiány, fáradékonyság, allergiák, bőrproblémák megjelenése.
Nyálkaképződés, hasmenés, székrekedés gyulladások megjelenése.
Meszesedés (artériák, ízületi problémák, érszűkület), fekélyesedés, leépülés.
A skálán nemcsak lefelé, hanem felfelé is lehet mozogni! Ez mindenképpen jó hír. Viszont nincs ingyen, mint ahogy semmi sem. Nincs ingyen egészség. Nehéz, fáradságos munkával évek hosszú sora alatt elsavasítjuk a szervezetünket, közben nem veszünk tudomást a jelekről, amiket a testünk küld. Derült égből villámcsapásként éljük meg, ha valami nagy baj történik (infarktus, stroke, daganatos megbetegedés, stb.), pedig sokat tettünk a létrejöttükért.

Mi a teendő?

A savas szervezetet nem lehet meggyógyítani. Előbb meg kell szüntetni a savas állapotot, feltölteni a szervezet ásványi anyag raktárait, beállítani a pH egyensúlyt. Utána a legjobb orvos – a saját szervezetünk – elkezdi beindítani az öngyógyító folyamatokat. Az egészségünk visszaszerzése a szervezetünk dolga. Ő tudja, hogy nem a tüneteket kell kezelni, hanem az okot kell megszüntetni. Szedjen C vitamint, D vitamint, kalciumot és magnéziumot.
Önnek az a dolga, hogy segítse a teste munkáját! Ismerkedjen meg a lúgosító készítményekkel. Kezdje el használni őket, hogy megtapasztalhassa a csodát, amit a visszanyert egészség állapota tud adni!

Coral Club

Jó egészséget.

Facebook